<acronym id="ieggm"><noscript id="ieggm"></noscript></acronym>
<sup id="ieggm"><center id="ieggm"></center></sup>
<rt id="ieggm"><small id="ieggm"></small></rt>
<rt id="ieggm"><small id="ieggm"></small></rt><acronym id="ieggm"><small id="ieggm"></small></acronym>
<acronym id="ieggm"><small id="ieggm"></small></acronym>
<rt id="ieggm"><small id="ieggm"></small></rt>
健康要聞

送你一朵小紅花,助你祛濕又健康--健康·生活

字號+ 作者: 來源: 2021-03-10 人氣: 我要評論

文/圖羊城晚報記者余燕紅通訊員許詠怡王若倫 每年木棉花開時,不少市民會在木棉樹下、花叢里撿一些落下來的木棉花,拿回去曬干煲湯喝。老廣們熟知的“五花茶”,其中的一

送你一朵小紅花,助你祛濕又健康--健康·生活

  文/圖 羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 許詠怡 王若倫

  每年木棉花開時,不少市民會在木棉樹下、花叢里撿一些落下來的木棉花,拿回去曬干煲湯喝。老廣們熟知的“五花茶”,其中的一種花就是木棉花。

  廣州醫科大學附屬第二醫院藥學部主管中藥師詹慧瑜介紹,木棉花不僅能賞,還能吃,中醫認為,木棉花味甘、淡,性涼,歸脾經、大腸經,具有清熱利濕、解毒止血的功效。嶺南地處亞熱帶,氣候炎熱潮濕,人們又多以魚肉為食,因而極易患腸胃濕熱性疾病,出現關節疼痛、四肢困重、頭重如裹、消化不良、嘔吐、泄瀉等癥,這主要是由于濕邪困脾所致。木棉花有很好的祛濕健脾的功效,老廣們常用其來煲湯煲茶。

  推薦食療方

  木棉花扁豆煲豬骨

  材料:木棉花60克,炒扁豆50克,蜜棗3個,陳皮1/3個,豬脊骨500克,生姜3片。

  做法:木棉花用淘米水或鹽水浸泡片刻,再與炒扁豆、陳皮浸泡;蜜棗去核;豬脊骨切段敲裂;一起與生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約兩小時,下鹽便可。為3-4人量。

  功效:清潤醇和,能祛濕、利水、健脾,男女老少皆宜。

  注意事項

  一、木棉花湯粥不宜經常吃,每周最好不超過兩次。

  二、木棉花性偏寒涼,老年體弱者和孕婦不宜食用。


1.本站遵循行業規范,任何轉載的稿件都會明確標注作者和來源;
2.本站的原創文章,請轉載時務必注明文章作者和來源,不尊重原創的行為我們將追究責任;

網友點評
說點什么吧~
  • 全部評論(0
    還沒有評論,快來搶沙發吧!
全自動口罩機
全自動口罩機
全自動口罩機
影音先锋AV资源网无码